梅シロップ作り

こんにちは！スタッフの神田です。

暑い日が続いたと思うと涼しくなったり、

気温差が激しく体調管理が難しい時期になってきました。

我が家ではこの時期になると毎年することがあります！

それは【梅シロップ作り】です☆

今年も青梅を買ってきて、梅のいい香りに癒されながら梅シロップ作りをしました。

作り方は至って簡単！

梅のヘタを取りきれいに洗って乾かし、氷砂糖と交互に瓶に入れ、少しお酢を入れます。

あとは氷砂糖が溶けるまで毎日１・２回瓶をフリフリするだけです。

私は瓶で作りましたが、ジップロックなどで少量作るのもいいですね！

肌のしみ・しわ・くすみなどの原因の一つとして内臓の老化があげられますが、梅のクエン酸は、新陳代謝を促し体内の老廃物の排出を促進してくれます。これにより、むくみの解消・美肌効果や老化防止なども期待できるそうです。

他にも疲労回復・食欲増進・夏バテ予防などなど・・

梅にはたくさんの効能・効果があります。

いいことづくめです！

完成したら、水や炭酸水で割って飲んだり、かき氷やヨーグルトにかけて食べたいと思います。

体にいいものをおいしく摂取して、美肌を目指していけたら一石二鳥ですね☺